为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，"5.25全国大学生心理健康节"在北京师范大学拉开帷幕，健康节取"5.25"的谐音"我爱我"，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为"我爱我--走出心灵的孤岛"。 此后(2004年)，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

今年的5月25日晚，在系办324心理健康教育工作室，我系研究生会组织了【心灵港湾】心理健康知识竞赛线下环节，吸引了我系17级、18级研究生参加活动。

本次的心理健康竞赛知识竞赛的题库文件于活动前一天发至各位参赛人手中，题库由500道心理健康知识题和人文知识题、生活常识题、科学常识题组成，分为20套每套25道题目，以心理健康知识为主，题型为选择题。

在此特别感谢校研究生会发展调研部对本次活动的题库提供支持。

5月25日晚七点，心理健康知识竞赛准时开始，由陈袁同学介绍本次竞赛的具体规则，具体分为三个环节。第一环节为闭卷考试（A卷），共有40道题，每题分值为2.5分，考试时间为20分钟，其中心理健康知识占比一半。第二环节为开卷考试（B卷），共有50道题，每题分值为2分，考试时间为30分钟，其中大部分为心理健康知识，并加入一些心理学的知识。这两个环节均是要求在参赛者答题完成后，将答案写在发放的便利贴上并在反面备注上姓名，交由工作人员进行批改。第三环节为抢答环节，每次大屏幕上将出现三道题目，每位选手将答案写在便利贴上并在最短时间内交给工作人员，第一个全部答对的人获胜。最后依据各个环节的分数进行综合评定，确定本次竞赛的第一名。

闭卷答题环节，参赛选手们认真答题。

闭卷答题环节结束后，由沈翰林同学负责对闭卷环节的选手答题进行批改，同时选手们进入开卷答题环节。

在第二部分的开卷答题环节结束后，A卷的阅卷结果也已经统计完成，其中得分最高的三位同学是马富欢、刘彰鸣、王星。同时，公布了A卷的答案，同学们可以对照自己的试卷提出疑问。

抢答环节共有三轮，前两轮为心理健康知识题，最后一轮为人文知识题。

第三环节的抢答结束后，通报了B卷的得分前三名的同学分别是马富欢、景丽群、王星。同时公布了B卷的答案，以供选手们对照，综合三个环节的答题情况，本次心理健康知识竞赛的第一名为2017级轻工技术与工程的硕士研究生马富欢同学。

本学期的“心灵港湾”心理健康系列活动，共有三个子活动，本次525心灵健康知识竞赛活动，希望使研究生同学们了解心理健康知识，在准备与答题环节中学到更多的心理健康知识。