(一) 心理队伍,服务学子
为了更好的开展心理健康教育工作,了解每一个学生的动态心理发展,我院各年级形成了“班级-年级-学院”三级学生心理自助组织网络,建立了班长、支书、心理委员、研会心理部联席会,提供心理健康资源,开通心灵反馈渠道。每个班级设心理委员一名,统一参加心理健康教育培训,正确掌握基本的心理健康知识和应急处理办法,以便适时在寝室、班级活动、年级活动中宣传、渗透心理健康知识,做好沟通反馈的桥梁。学院设立有专门的心理健康室,供学院研究生和老师的心理辅导、心事反馈使用。学院结合学科特色和学生特点,运用新媒体拓宽心理健康教育的渠道,微信、微博、QQ都提供日常心理问题的咨询服务,方便同学们及时谈心谈话,交流心理健康、生活等问题。
(二) 知识普及,日常温心
计算机学院研究生会充分利用学院公众号“E海扬帆”等宣传媒介,通过结合研究生的学习生活特点,大力宣传、普及心理健康知识,提供心理健康资源。如:发挥榜样学习的力量,宣传学校优秀人物的优秀事迹,营造积极向上的榜样学习氛围;开展“师生关系”等的心理健康知识宣传,促进师生关系的良性互动;在繁重的科研生活之余,推荐心理健康影视作品,丰富研究生心理健康生活,营造轻松温心的学习环境;结合节日、纪念日等特殊时间点,进行专题推送和爱心传递,营造校园的家庭氛围,引发研究生的心理共鸣,引导研究生形成正确的世界观和人生观。
(三) 探索心海,专题讲座
为创建和谐校园文化、营造健康心理环境,培育和引导广大研究生形成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,我院开展了心理健康普查和一系列心理健康讲座。入学心理测评活动,普及每年的入学新生,及时掌握同学们从本科到研究生阶段的过渡期心理状况。“完善自我,适应社会”心理健康讲座,国务院津贴专家、武汉大学珞珈杰出学者王高华教授为计算机学院广大师生讲述了心理健康与社会的关系。吴黎兵副院长围绕学院人才培养情况、研究生入学选题,个人培养方案制定、学院提高研究生培养质量的举措到最后成才毕业进行了详细的讲解,为新生开启了研究生入学的第一堂课。居安思危,备则无患,保卫部陈主任介绍了最近几年校园内发生的各类案件,向同学们介绍了校园安全生活的相关知识,为同学们带来了一堂安全的专题教育。校保卫部三分部严警官从人身安全、财产安全及消防安全三个方面进行阐述,对我院全体非全日制研究生进行安全教育讲座,提高我院学生的安全防范意识和能力。一系列心理健康安全专题讲座,更好的帮助创建和谐校园文化,营造健康心理环境。
(四) 交流培训,能力提升
积极宣传学校各项心理专题培训活动,组织并参加校院心理骨干队伍联席会、学院心理委员和学生骨干参加学校心理骨干培训等活动。在积极配合学校心理健康活动的基础之上,计算机学院还组织开展了一系列的心理健康教育活动。
在计算机学院2018年“阳光使者”心理健康系列培训中,武汉大学学生心理健康中心主任赖海雄老师,重点讲解了如何进行有效的危机干预。
武汉大学学生心理健康中心聂晗颖老师,介绍了大学生中经常出现的心理障碍类型以及可能产生的原因,重点讲解了阳光使者的工作职责与心理危机干预、抑郁症的相关知识。
(五) 团体辅导,心灵同行
在积极配合学校心理健康活动的基础之上,我院组织开展了一系列的心理健康教育活动。“我的良师益友—创建和谐师生关系系列活动”,邀请学院导师与大家分享他们在工作和生活中是如何指导学生们学习科研以及培养师生感情的,旨在助力导师与学生的和谐相处。
“相遇武大、爱满珞珈”系列团辅活动,以定向越野方式开展,中间以团体辅导游戏为主,主要分为破冰暖身、情绪管理、团队合作、减压放松等,通过趣味的方式正确引导学生的心理发展方向,排遣内心的不良心理状态。
“心祝福、心相印”生日祝福活动,旨在借由生日卡片、集体生日等线上祝福和线下团辅活动增进同学友谊,体会到真切关心与祝福,消除学业压力和生活压力带来的焦虑感、焦躁感,和孤独感。
“爱在珞珈,缘来是你”以联谊为契机,通过男女之间的互动,增进各院研究生情感沟通,打破其与异性交流的瓶颈。
“女生心事男生猜”女生节特别活动,通过问题调查实现男生和女生直接的心灵互动,引导广大研究生树立正确的恋爱观,促进健康的恋爱发展。
营造氛围,服务学子;内容深化,形式多样;共享思维,交流合作;精密组织,交互共享。计算机学院研究生会,在学院领导老师和同学们的支持与帮助下,一直致力于创建健康的研究生心理环境,引导广大研究生形成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,注重对研究生心理健康的培养,为提升研究生幸福指数提供指导和帮助。